Subscribe to Read

Sign up today to enjoy a complimentary trial and begin exploring the world of books! You have the freedom to cancel at your convenience.

What to Do When Your Brain Gets Stuck


Title What to Do When Your Brain Gets Stuck
Writer Dawn Huebner
Date 2025-07-10 18:22:54
Type pdf epub mobi doc fb2 audiobook kindle djvu ibooks
Link Listen Read

Desciption

Describes what obsessive-compulsive disorder is and how it works, and teaches young readers techniques to reduce and overcome it through writing and drawing activities and self-help exercises and strategies.


Review

من روانشناس نیستم و متأسفانه در این مورد اطلاعات خیلی کمی هم دارم، ولی بیماری اختلال وسواس جبری رو خوب میشناسم و خیلی سعی کردم باهاش مقابله کنم. OCD یا اختلال وسواسی- اجباری یه نوع اختلاله که ممکنه سال ها باهاش زندگی کنی و فقط اذیتت کرده باشه و چیزی ازش ندونسته باشی و با خودت گفته باشی خدایا من چمه؟🥲حالت فکری ای که تو رو همیشه از بقیه عقب میندازه، کارها دیرتر انجام میشن و چه بسا خیلی از کارها رو هم نتونی هیچ وقت انجام بدی، گاهی باعث شرمندگی میشه و دیگران بابت عذرخواهی هات و شاید ترس هات ازت تعجب میکنن و بهت میخندن.اینکه بفهمی که تو همچین مشکلی داری خودش یه بخش مهم از قضیه اس و درمان و کنار اومدن باهاش هم شدنیه.چند وقت پیش که داشتم توی یه کتاب فروشی قدم میزدم اتفاقی چشمم به این کتاب افتاد و علی رغم اینکه لحظه اول به نظرم خنده دار اومد که کتابی با این شکل و شمایل برای من بزرگسال مفید باشه ولی با علم بر اینکه میدونستم حوصله خوندن کتاب های حجیم روانشناسی رو ندارم خریدمش و دیدم اتفاقا چه قدر جالبه و چه قدر طبقه بندی شده و قشنگ همه چیز رو گفته و میخوام ازتون خواهش کنم که اگه بچه شما همون طور که توی کتاب گفته:(نگران مسموم بودن غذاشه، دائم سوال های تکراری میپرسه، خیلی معذرت خواهی میکنه مبادا به کسی آسیب زده باشه و ...)  حتما حداقل کاری که میتونید براش انجام بدین خرید این کتابه، توی کتاب همه چی به زبان ساده و برای بچه ها گفته شده و به اون ها راهکارهایی یاد داده که چه طور با نداهای ذهنی شون در مقابله با یک موضوع که وسواس رو تحریک کرده پاسخ بدن.از متن کتاب: اختلال وسواسی- اجباری دو بخش دارد، بخشی که مربوط به فکر شماست که وسواس نام دارد و بخشی که به دنبال فکر ها می آید و اجبار نام دارد و این احساس را ایجاد میکند که شما باید یک کار را انجام دهید.

Latest books